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Retrouver l'équilibre 

 au           du quotidien

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Infirmière en santé mentale positive, j’accompagne les individus et les organisations

à mieux comprendre et alléger la charge mentale et le stress du quotidien.

Une approche humaine, rigoureuse et profondément ancrée dans la réalité

Sensibiliser           Outiller           Soutenir

objectif 

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approches

Entreprises

Des formations en santé mentale positive conçues pour les milieux de travail, afin d’aider les équipes et les gestionnaires à réduire le stress, alléger la charge mentale et favoriser des environnements plus sains et mobilisateurs.

Grand public

Un volet dédié au grand public est actuellement en développement.


Ateliers, conférences et ressources verront le jour prochainement pour soutenir la santé mentale au quotidien.

À venir prochainement !

Formations à venir

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Atelier d'un jour 
Cultiver une santé mentale positive

27 février 2026 9h - 16h

Monastère des Augustines

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